Dr. Irandi Putra Pratomo Ph.D Sp.P(K) FAPSR FISR FISQua, seorang dokter spesialis pulmonologi dan kedokteran respirasi di Rumah Sakit Universitas Indonesia, menyarankan bahwa berkumur dengan air bersih setelah berkerumun dari luar dapat membantu melindungi diri dari penularan virus Human Metapneumovirus (HMPV). Menurutnya, berkumur setelah kembali dari luar dengan air bersih, baik di mulut maupun di tenggorokan, atau yang dikenal dengan Gargling dalam bahasa Inggris, dapat memberikan manfaat yang signifikan dalam pencegahan virus HMPV. Dr. Irandi menegaskan bahwa tidak perlu menggunakan cairan obat antiseptik atau betadine, karena cukup berkumur dengan air bersih saja. Untuk tambahan manfaat, garam dapat ditambahkan sebagai antiseptik alami yang mudah didapat.
Pengaturan untuk mencegah penularan virus HMPV sebagian besar mirip dengan tindakan yang dilakukan selama masa pandemi COVID-19 pada tahun 2021. Penggunaan masker, cuci tangan, dan beristirahat di rumah ketika sakit tetap dianggap sebagai langkah pencegahan yang efektif. Dr. Irandi juga menegaskan pentingnya menjaga kebersihan dan mencuci tangan sebagai langkah sederhana namun vital dalam pencegahan penularan virus.
Meskipun belum ada peringatan khusus dari WHO terkait virus HMPV, Dr. Irandi mengingatkan bahwa kelompok rentan seperti anak-anak dan lansia dengan penyakit komorbid perlu ekstra hati-hati terhadap penularan virus. Anak-anak memiliki sistem imun yang belum matang, sementara lansia rentan karena kondisi imunitas tubuh yang menurun seiring bertambahnya usia dan jika mengalami penyakit penyerta seperti diabetes atau penyakit jantung.
Untuk meningkatkan imunitas dan melindungi diri dari virus, Dr. Irandi menyarankan masyarakat untuk menjaga kebersihan lingkungan, mengonsumsi makanan sehat, seimbang, dan tidur yang cukup. Meskipun saat ini belum diperlukan karantina seperti pada masa pandemi COVID-19, penting untuk tetap waspada dan mengikuti langkah-langkah pencegahan yang dianjurkan untuk melindungi diri dan keluarga dari virus.
