Arthritis merupakan penyakit yang memengaruhi sendi tubuh. Pola makan yang kita pilih dapat berkontribusi pada nyeri arthritis yang mungkin kita rasakan. Makanan yang kita konsumsi secara teratur dapat memengaruhi kesehatan sendi secara keseluruhan. Diet seimbang dapat meningkatkan kesehatan, menjaga berat badan ideal, dan mengurangi risiko peradangan pada sendi. Sebaliknya, diet yang tinggi lemak, gula, biji-bijian olahan, dan garam dapat memperburuk gejala arthritis. Makanan tersebut dapat meningkatkan peradangan pada sendi, yang merupakan gejala utama dari arthritis. Gluten merupakan salah satu makanan yang dapat memicu nyeri arthritis yang menyakitkan. Oleh karena itu, bagi yang menderita arthritis, penting untuk menghindari makanan-makanan tersebut untuk mengurangi gejala yang dialami. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda.
Makanan Terbaik untuk Meredakan Nyeri Arthritis
Published:
