Makanan beku semakin populer karena alasan praktis, di antaranya seperti sosis, bakso, dan kentang goreng. Namun, konsumsi makanan beku bisa memiliki dampak negatif bagi kesehatan. Salah satunya adalah meningkatkan risiko hipertensi karena makanan beku biasanya tinggi natrium. Sebagai contoh, satu potong lasagna beku bisa mengandung 900 mg natrium, yang melebihi batas harian yang direkomendasikan. Asupan natrium berlebih dapat menyebabkan hipertensi. Selain itu, makanan beku juga cenderung mengandung tinggi lemak dan kalori, yang bisa menyebabkan kelebihan berat badan. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan asupan makanan beku agar tidak meningkatkan risiko terserang beberapa penyakit.
3 Bahaya Makanan Beku: Penyakit Tersembunyi!
Published:
